Willkommen zu deinem Lexikon der Schwangerschaftswochen!
Diese Lexikon gibt dir in jeder Schwangerschaftswoche einen kleinen Überblick über die wichtigsten Geschehnisse! Erfahre hier, was in der 5. Schwangerschaftswoche wichtig ist:
In dieser Schwangerschaftswoche
In diesem Blogartikel erfährst du:
- Was in deinem Körper passiert und welche Symptome du spüren könntest
- Welche Entwicklungsschritte dein Baby gerade macht
- die wichtigsten Tipps und Tricks zu jeder Woche
In deinem Körper
Die 6. Schwangerschaftswoche ist für viele Frauen eine intensive Woche – der Körper arbeitet auf Hochtouren und das merkt man oft deutlich. Der HCG-Spiegel erreicht in diesen Wochen seinen stärksten Anstieg, bevor er ab dem zweiten Trimester wieder sinkt.
Deine Gebärmutter wächst bereits, auch wenn von außen noch nichts zu sehen ist. Innen tut sich aber schon eine Menge!
Die Berechnung der Schwangerschaftswochen
Du befindest dich in der 6. Schwangerschaftswoche, das entspricht auf dem Papier den Tagen zwischen 5+0 und 5+6 SSW. Ungefähr am 42. Tag nach Beginn deiner letzten Periode wechselst du in die 7. Schwangerschaftswoche.
Mögliche Symptome
Viele Frauen berichten, dass die Symptome in der 6. SSW nochmal zunehmen. Das ist ganz normal und ein Zeichen, dass dein Körper alles richtig macht. Typische Symptome in dieser Woche sind:
- Übelkeit – oft den ganzen Tag über, nicht nur morgens
- Starke Müdigkeit und Erschöpfung
- Spannungsgefühl in der Brust, die Brüste können auch größer und empfindlicher werden
- Häufiger Harndrang
- Stimmungsschwankungen
- Speichelfluss
- Abneigung gegen bestimmte Gerüche oder Lebensmittel
- Leichtes Ziehen im Unterleib
Wichtig für dich zu wissen: Sowohl sehr ausgeprägte Symptome als auch gar keine Symptome zu haben ist vollkommen normal und sagt nichts über den Verlauf deiner Schwangerschaft aus!
Dein Baby in der 6. Schwangerschaftswoche
Dein Baby ist jetzt ungefähr so groß wie eine Linse – etwa 4–5 mm. Trotz dieser winzigen Größe passiert gerade unglaublich viel!
Die wichtigsten Entwicklungsschritte dieser Woche:
- Das Herz schlägt nun regelmäßig und ist im Ultraschall oft schon als flimmernder Punkt sichtbar
- Das Gehirn und das Rückenmark entwickeln sich weiter
- Erste Ansätze von Augen und Ohren entstehen
- Die Gliedmaßenknospen – aus denen später Arme und Beine werden – sind erkennbar
- Die Plazenta wächst weiter und übernimmt zunehmend die Versorgung deines Babys
Tipps und Tricks
Den ersten Termin zur Schwangerschaftsfeststellung kannst du wahlweise bei deiner Hebamme oder deiner Gynäkologischen Praxis ausmachen. Oft wird der Zeitraum zwischen der 6. SSW und 8.SSW als ersten Termin empfohlen. Der erste große Ultraschall findet laut Mutterschaftsrichtlinien idealerweise zwischen der 9. SSW und der 12.SSW statt.
Wenn die Übelkeit dich stark belastet:
- Versuche, morgens noch vor dem Aufstehen eine Kleinigkeit zu essen (Cracker, Zwieback)
- Iss lieber viele kleine Mahlzeiten als wenige große
- Ingwer in jeder Form kann helfen – als Tee, Bonbon oder frisch
- Frische Luft und leichte Bewegung können Wunder wirken
- Höre auf deinen Körper – wenn ein Geruch oder ein Lebensmittel gerade unerträglich ist, meide es einfach
Falls du durch Übelkeit und Erbrechen kaum noch Flüssigkeit oder Nahrung bei dir behalten kannst, wende dich bitte an deine Hebamme oder deine gynäkologische Praxis. In seltenen Fällen kann eine behandlungsbedürftige Schwangerschaftsübelkeit (Hyperemesis gravidarum) vorliegen.
Gut zu Wissen:
Die Mutterschaftsrichtlinien beschreiben, welche Untersuchungen In der Schwangerschaft wann evidenzbasiert und sicher sind. Hier findest du Empfehlungen für deine individuelle Entscheidung.
Die Vorsorgen finden alle 4 Wochen statt. Du wählst ob du diese Termine bei deiner Hebamme, deiner Gynpraxis oder im Wechsel machen möchtest.
Häufige Fragen in der 6. SSW
Ist es normal, dass meine Übelkeit so schlimm ist?
Übelkeit in der Frühschwangerschaft ist sehr häufig und ein Zeichen dafür, dass dein HCG-Spiegel steigt. Bei den meisten Frauen bessert sie sich nach der 12.–14. SSW deutlich. Wenn du aber so starke Übelkeit hast, dass du nichts bei dir behalten kannst, wende dich bitte an deine Hebamme oder deine gynäkologische Praxis.
Wann höre ich das Herzschlagen meines Babys?
Der Herzschlag deines Babys ist in der Regel ab der 6. SSW im Ultraschall sichtbar – manchmal auch erst etwas später. Beim ersten Ultraschalltermin um die 8. SSW ist er meistens bereits erkennbar.
Muss ich schon etwas an meiner Ernährung ändern?
Grundsätzlich gilt: Iss das, was du verträgst und was dir guttut – gerade wenn Übelkeit ein Thema ist. Verzichte auf rohe tierische Produkte (rohes Fleisch, roher Fisch, Rohmilchkäse), Alkohol und Nikotin. Wenn du noch kein Blutbild gemacht hast, lohnt es sich, einen Termin zu vereinbaren, um gezielt supplementieren zu können.
Die 5. SSW ist eine besondere Woche – dein Baby macht gerade seine allerersten großen Entwicklungsschritte und dein Körper stellt sich mit Hochdruck auf die Schwangerschaft ein.
Vielleicht wechseln sich Vorfreude und Erschöpfung gerade ab, vielleicht kämpfst du mit Übelkeit oder bist einfach noch immer ein bisschen ungläubig, dass das alles wirklich passiert. Das darf alles sein!
Alles Liebe, deine Hebamme Delia