Willkommen zu deinem Lexikon der Schwangerschaftswochen!
Diese Lexikon gibt dir in jeder Schwangerschaftswoche einen kleinen Überblick über die wichtigsten Geschehnisse! Erfahre hier, was in der 2. Schwangerschaftswoche wichtig ist:
In dieser Schwangerschaftswoche
In diesem Blogartikel erfährst du:
- Was in deinem Körper passiert und welche Symptome du spüren könntest
- Welche Entwicklungsschritte dein Baby gerade macht
- die wichtigsten Tipps und Tricks zu jeder Woche
In deinem Körper
Eine Schwangerschaft beginnt rechnerisch mit dem ersten Tag deiner letzten Periode vor der Schwangerschaft. Du bist also gerade noch nicht schwanger, trotzdem gehört diese Woche nach deiner letzten Periode schon offiziell zur Schwangerschaft dazu.
Das bedeutet:
Deine Gebärmutter baut in dieser Woche deine Gebärmutterschleimhaut neu auf und bereitet sich auf die neue befruchtete Eizelle vor. Gleichzeitig reifen in deinen Eierstöcken ca. 20-25 Follikel heran, von denen dann ein bis maximal zwei gleichzeitig am Ende der zweiten Woche eine Eizelle ausstoßen und auf den Weg in den Eileiter schicken.
Die Berechnung der Schwangerschaftswochen
Es wird immer die vollendete, abgeschlossene Schwangerschaftswoche gezählt. Du befindest dich gerade also in der zweiten Schwangerschaftswoche. Auf dem Papier wären das die Tage 1+0 Schwangerschaftswochen bis 1+6 Schwangerschaftswochen. Am 14. Tag nach Beginn deiner Periode wechselst du in die dritte Schwangerschaftswoche und zählst damit 2+0 SSW (zwei vollendete Woche und 0 Tage).
Mögliche Symptome
Du befindest dich gerade am Ende deiner Periode. Deine Blutung hat also wieder aufgehört und dein Hormonhaushalt stabilisiert sich wieder etwas. Die sogenannte Follikelreifungsphase wird oft mit der Jahreszeit des Frühlings verglichen. Durch den erhöhten Östrogenspiegel in deinem Blut erscheint dir vielleicht deine Haut etwas reiner und deine Energie kommt langsam wieder. Manche Frauen spüren ihren Eisprung als leichtes Ziehen im Unterbauch. Wenn du dich mit deiner Basaltemperatur und deinem Zervixschleim beschäftigst, wirst du eine Veränderung und leichte Erhöhung deiner Temperatur feststellen.
Manche Frauen spüren in dieser Zeit:
- klare Haut
- Energieschub
- vermehrte Schleimbildung (Zervixschleim)
- ggf. leichtes Ziehen im Unterbauch beim Eisprung
- leichter Temperaturanstieg um den Eisprung herum
Am Ende der zweiten Woche, etwa um den 14. Tag nach Beginn deiner Periode findet der Eisprung statt. Da Spermien ca. 3-5 Tage in der Gebärmutter überleben können, kann schon jetzt der Grundstein für eine Schwangerschaft gelegt werden.
Dein Baby in der 1. Schwangerschaftswoche
In dieser Woche gibt es noch kein Baby. Deine Eizellen sind von Follikel umgeben, die aktuell die Hormone Östrogen und Progesteron produziert um die Eizelle auf ihren Sprung vorzubereiten. Beim Eisprung stößt das Follikel eine Eizelle aus und schickt diese auf die Reise durch den Eileiter in die Gebärmutter. Auf diesem Weg hat die Eizelle nur ca 24h nach dem Sprung zeit, befruchtet zu werden. Das Follikel löst sich nach seiner Aufgabe auf, während die Eizelle auf ihre Begegnung mit einem Spermium wartet.
Tipps und Tricks
Schon in der Zeit deines Kinderwunsches und in der Zeit nach deiner Periode kannst du den Grundstein für eine gesunde Schwangerschaft legen.
Eine ausgewogene Ernährung, genügend Bewegung und Sport im Alltag und eine gute Work-Life-Balance sind wichtige Aspekte.
In der zweiten Woche deines Zyklus spürst du vielleicht wieder mehr Energie. Achte auf ausreichend Bewegung und nutze die Energie, um gut auf dich und deinen Körper zu achten.
Studien zeigen, dass häufiger Geschlechtsverkehr alle 2-3 Tage im richtigen Zeitfenster die effektivste Variante ist, um schwanger zu werden. Bei einer künstlichen Befruchtung wird der Eisprung z.T. hormonell ausgelöst, oder die Eizellen entnommen und außerhalb des Körpers befruchtet.
Wenn du bereits im Kinderwunsch bist, weißt du sicher, dass du schon vor einer beginnenden Schwangerschaft auf Alkohol, Drogen, Nikotin und bestimmte Medikamente verzichten solltest. Diese können eine Schwangerschaft ungewollt beenden. Außerdem kannst du schon jetzt Nahrungsergänzungsmittel nehmen, um deinen Körper zu unterstützen. Am besten lässt du dazu schon in der Kinderwunschzeit ein Blutbild machen und supplementierst dann gezielt die Nährstoffe, die dein Körper braucht. Schau dir hierzu auch gerne meinen Blogbeitrag zu den Dos and Donts in der Schwangerschaft an!
Ab der nächsten, also der 3. Schwangerschaftswoche bist du offiziell schon schwanger!
Alles Liebe,
deine Hebamme Delia