Willkommen zu deinem Lexikon der Schwangerschaftswochen!
Diese Lexikon gibt dir in jeder Schwangerschaftswoche einen kleinen Überblick über die wichtigsten Geschehnisse! Erfahre hier, was in der 4. Schwangerschaftswoche wichtig ist:
In dieser Schwangerschaftswoche
In diesem Blogartikel erfährst du:
- Was in deinem Körper passiert und welche Symptome du spüren könntest
- Welche Entwicklungsschritte dein Baby gerade macht
- die wichtigsten Tipps und Tricks zu jeder Woche
In deinem Körper
In dieser Schwangerschaftswoche kannst du vermutlich das erste mal einen positiven Schwangerschaftstest in den Händen halten und hast damit die Gewissheit: Du bist Schwanger! Herzlichen Glückwunsch.
Am Ende der dritten bzw. zu Beginn der vierten Schwangerschaftswoche beginnt die befruchtete Eizelle sich in der Gebärmutterschleimhaut einzunisten.
In einem normalen Zyklus (ohne Befruchtung) würde am Ende der 4. Woche deine Periodenblutung einsetzen. Das Ausbleiben dieser Menstruation ist für viele der erste Hinweis, dass möglicherweise eine Schwangerschaft vorliegt.
Die Berechnung der Schwangerschaftswochen
Es wird immer die vollendete, abgeschlossene Schwangerschaftswoche gezählt. Du befindest dich gerade also in der vierten Schwangerschaftswoche. Auf dem Papier wären das die Tage zwischen 3+0 Schwangerschaftswochen bis 3+6 Schwangerschaftswochen. Ungefähr am 28. Tag nach Beginn deiner Periode wechselst du in die fünfte Schwangerschaftswoche und zählst damit 4+0 SSW (vier vollendete Woche und 0 Tage).
Mögliche Symptome
Sobald sich die befruchtete Eizelle in der Gebärmutterschleimhaut eingenistet hat beginnt dein Körper mit der Produktion des Schwangerschaftshormones HCG (humanes Choringonadotropin). Diese Hormon wird durch herkömmliche Schwangerschaftstest im Urin getestet und kann ungefähr ab Ende der 4. SSW nachgewiesen werden. Der steigende HCG-Spiegel kann erste Schwangerschaftssystmptome wie Übelkeit verursachen, die aber erst im Verlauf der Schwangerschaft und auch nicht immer zwingend mehr werden.
In der Woche der Einnistung spürst du vielleicht:
- Müdigkeit
- Spannungsgefühl in der Brust
- leichtes ziehen im Unterleib
- Ausbleiben der Menstruation
- Stimmungsschwankungen
- Übelkeit
Das HCG sorgt auch dafür, dass der Gelbkörper weiterhin fleissig das Hormon Progesteron produziert, das für de Erhalt der Schwangerschaft wichtig ist.
Wichtig für dich zu wissen: Sowohl sehr ausgeprägte Schwangerschaftssymptome als auch gar keine Symptome zu spüren ist vollkommen normal und hat keine Aussagekraft über deine Schwangerschaft!
Dein Baby in der 4. Schwangerschaftswoche
Dein Baby wird noch nicht als Baby oder Embryo bezeichnet und ist noch winzig klein. Eine befruchtete Eizelle ist nur wenige Millimeter groß, etwa so groß wie ein Mohnkorn.
In dieser Phase sind bereits alle genetischen Informationen enthalten und die ersten großen Entwicklungsschritte beginnen nun rasant:
- Die Grundlagen für das Nervensystem deines Babys werden gelegt
- die Grundstrukturen für die Organe werden langsam angefangen
- die Plazenta beginnt sich zu bilden
Tipps und Tricks
Spätestens ab dem positiven Schwangerschaftstest solltest du sofort auf Alkohol, Nikotin, Drogen und bestimmte Medikamente verzichten. Diese können eine Schwangerschaft ungewollt beenden.
Außerdem kannst du ab jetzt Nahrungsergänzungsmittel nehmen, um deinen Körper zu unterstützen. Am besten lässt du dazu ein Blutbild machen und supplementierst dann gezielt die Nährstoffe, die dein Körper braucht.
Die pauschale Empfehlung für die Schwangerschaft lautet ab Beginn der Schwangerschaft bis zur vollendeten 12.SSW Folat (Folsäure) einzunehmen. Schau dir hierzu auch gerne meinen Blogbeitrag zu den Dos and Donts in der Schwangerschaft an!
Eine offizielle Schwangerschaftsfeststellung kann durch eine Blutentnahme bei deiner Hebamme oder Gnäkolog*in erfolgen oder durch eine Ultraschalluntersuchung. Dieser Termin wird meistens zwischen der 6.SSW und 8.SSW empfohlen. Bei diesem ersten Termin wird dann auch der voraussichtliche Geburtstermin deines Baby errechnet und weitere Untersuchungen können stattfinden.
Mit dem positiven Schwangerschaftstest ist es außerdem sinnvoll, dass du dir einige Fragen stellst und dich um eine individuelle Begleitung kümmerst:
- Mache dir Gedanken zu deinem geplanten Geburtsort und der Art der Vorsorge.
- Suche dir eine Hebamme, die dich durch die Schwangerschaft bis ins Wochenbett begleitet und dir mit Rat zur Seite steht
- Mache einen ersten Termin bei deiner gynäkologischen Praxis oder bei deiner Hebamme aus.
Häufige Fragen in der 4. SSW
Kann ich mein Baby jetzt schon im Ultraschall sehen?
Vermutlich nicht. In der 4.SSW ist es noch zu früh, um einen Embryo zu erkennen. Möglicherweise ist die Fruchthöhle schon sichtbar, aber auch das muss noch nicht sein. Wenn deine Geduld es zulässt, vereinbare den ersten Ultraschalltermin etwa um die 8.SSW, dann kannst du mit hoher Wahrscheinlichkeit schon ein winziges Baby erkennen.
Ist es normal, dass ich keine Symptome habe?
Ja. Viele Frauen haben in dieser Woche noch keine Symptome und wissen bis zum ausbleiben der Periode oder bis zum positiven Schwangerschaftstest nicht, dass sie schwanger sind. Das ist vollkommen in Ordnung.
Wie sicher ist ein Schwangerschaftstest in der 4.SSW?
Die meisten Urintests die du in der Drogerie oder Apotheke erhältst können ab dem Ausbleiben der Menstruation ein zuverlässiges Ergebnis anzeigen. Je nach dem wie regelmässig und lang dein Zyklus normalerweise ist, kann das Ergebnis aber auch erst einige Tage später positiv sein.
Die 4.SSW ist der Beginn von enormen Veränderungen. Dein Körper leistet nun jeden Tag extreme Leistungen und das oft noch ganz unbemerkt.
Vielleicht kommt dir alles gerade noch sehr unwirklich vor, das ist okay! Der Anfang einer Schwangerschaft ist etwas ganz besonderes und du darfst in dieser neuen Situation ganz langsam ankommen.
Alles Liebe,
deine Hebamme Delia