Onlinekurse
Hier gibt es bald Onlinekurse zu Themen wie Geburtsvorbereitung, Schwangerschaft und Rückbildung. Die Kurse sind so konzipiert, dass Du sie in deinem Tempo und nach deinen Vorlieben anschauen kannst. Du kannst die Inhalte in Form eines klassischen fortlaufenden Kurses mit verschiedenen Modulen ansehen. Oder Du schaust die Inhalte in kleinen alltagstauglichen Miniblöcken, wann, wo und so oft Du möchtest.
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Geburtsvorbereitung to go
Endlich ist es soweit: Ab sofort kannst Du dich auf die Warteliste für meine Online Geburtsvorbereitungskurs schreiben und bist dabei, wenn der Kurs noch diesem Sommer seine Tore öffnet!
Im Onlinekurs „Geburtsvorbereitung to go“ erwartet dich mein ganz eigenes, ganzheitliches 4 Säulen Konzept: Du erfährst Wissenswertes aufgrund der neueste Studienlage. Du lernst mit mentaler Vorbereitung dein Mindset zu stärken und deine Geburt selber zu gestalten. Du bekommst praktische Atemübungen, hilfreiche Körperübungen, entspannende Mediationen und schnelle Ernährungstipps.
Trag dich jetzt auf die Warteliste ein und sei beim Start dabei!
Folge Kurse wird es hier demnächst geben
Geburts- & Stillvorbereitung
Ganzheitliche Vorbereitung durch fundiertes Hebammenwissen, metale Übungen, körperliches Training und mehr. Über 14 Stunden Videokurs plus Skript, Audiodateien und Downloads.
Rückbildung & Beckenbodentraining
Alltagstauglicher Rückbildungskurs mit Fokus auf Beckenboden, Rektusdiastase und lebenslanger Stabilität. Über 8 Stunden Videokurs plus Skript und Miniworkouts.
Yoga vor und nach der Geburt
Yoga in der Schwangerschaft und nach der Rückbildung. Wähle dein passendes Level. Über 7 Stunden Videokurs plus kurze Routinen für deinen Alltag.